Лекарственные растения против ожирения

• April 29, 2024

Растущие показатели ожирение во всем мире, вызванные, в основном, излишками в потреблении и сидячей жизни, представляют собой одну из самых больших проблем общественное здравоохранение в наших обществах.

Среди многих форм, диет и методов лечения, которые появляются каждый день для борьбы с ожирением, использование лекарственных растений, известных как фитотерапия , вызывает большой интерес.

Есть определенные растения, обладающие свойствами для похудения, однако лучше всего отдать себя в руки специалистов в этой области, чтобы получить правильный совет в соответствии с личными потребностями.

Лекарственные растения и продукты, которые из них получают, являются эффективными средствами борьбы с ожирением и поддержания линии, поскольку они не оказывают неблагоприятного воздействия. Тем не менее, они дополняют лечение, то есть один не даст ожидаемых результатов , если они не сочетаются со сменой привычки питания и физическая активность. Кроме того, не рекомендуется использовать их безответственно, поскольку не все из них имеют одинаковые преимущества и эффекты.

Эффективность применения растений с потерей веса была доказана в многочисленных фармакологических и клинических испытаниях, которые проводились с определенными видами растений.

Существуют разные виды растений для похудеть каждая из которых имеет различные функции, среди них можно упомянуть по меньшей мере семь из них.

Типы растений, чтобы похудеть

1. Saciantes Растения, такие как плантаго и глюкоманнан, которые при контакте с водой образуют неперевариваемый гель, который создает ощущение сытости и снижает аппетит. Желательно вводить их перед едой в сопровождении достаточного количества воды.
2. depurativas Растения, такие как ортосифон, улучшающие пищеварение или повышающие диурез, такие как артишок.
3. С термогенным эффектом Зеленый чай и мате обладают термогенными свойствами (воздействие температуры, производство жировых клеток при сжигании жира).
4. Ингибиторы накопления жира : Они предотвращают превращение глюкозы в жир. Одним из наиболее изученных является гарциния камбоджийская.
5. Уменьшить отек живота : Растения, такие как фенхель и лимонный бальзам, рекомендуются для предотвращения отеков.
6. Против удержания жидкости , Улучшить устранение жидкостей. Среди них: красная лоза, клюква, мясник.
7. Контролировать беспокойство : растения, такие как валериана или калифорнийский мак, оказывают успокаивающее действие.

Лекарственные растения традиционно используют в форме инфузии, однако эта форма введения не позволяет эффективно контролировать вводимые дозы, поэтому предпочтительно делать это в препаратах, таких как капсулы или таблетки. Эти фармацевтические презентации представляют собой гарантию качества и способствуют его сохранению.

Каждое растение следует вводить особым образом. Этот тип лечения не рекомендуется людям, которые кормят грудью. Важно, чтобы препараты всегда принимались одновременно для повышения их эффективности.

Видео медицина: ОЖИРЕНИЕ. Лечение без лекарств! (April 2024).