• May 6, 2024

Вы были готовы начать новый возможность, Но когда вы делаете это, вы делаете те же ошибки прошлого? Независимо от масштаба, будь то профессиональный или личный, иногда вашим злейшим врагом обычно является вы; то есть ты autosaboteas.

Согласно терапевт Бел Сезар, самосаботаж проявляется всякий раз, когда мы не доверяем нашей способности преодолевать препятствия, когда мы развиваем чувство внутренней трусости, которая блокирует эмоции и это нас парализует. Много раз страх изменение больше, чем сила, чтобы измениться.

Жизнь продолжается ...

Говорят, что время одно и то же, что жизнь кончается. Итак, как предотвратить это без достижения запланированных целей? Вот почему мы даем вам 4 способы, которыми вы саботируете себя ваши цели, с информацией от Аида Байда, сертифицированный тренер и доктор генетики.

1. Не заканчивайте вещи. Вы начинаете много вещей и оставляете их недоделанными, или вы много посвящаете работа и усилия к чему-то, и когда вы собираетесь закончить, вы оставляете это с любыми оправданиями. Этот тип саботажа может также повлиять на вашу карьеру: оставить работу незадолго до возможного повышения по службе, отказаться от карьеры ближе к концу.

2. Отложить все до последней минуты (отложить). Это очень распространено. Причина «скрытого» проста: если вы все оставляете до конца и не пытаетесь сделать все возможное, у вас всегда может быть такое оправдание, если дела идут плохо, это своего рода защитный щит от вашей предполагаемой инвалидности.

3. Перфекционизм. С этим вы не заканчиваете вещи и стресс Вы избегаете риска потерпеть неудачу или не соответствовать этому. Это становится оправданием, чтобы не достичь ваших целей.

4. оправдываться. «Я слишком стар, я очень молод, у меня нет денег ...» Это простые костюмы страх.

Помните, что вы несете полную ответственность за свои действия и, следовательно, кто имеет право изменить то, что вам не нравится. Береги себя!

Видео медицина: Тина Кароль - Жизнь продолжается (May 2024).