• May 1, 2024

Вода отвечает за многие процессы в организме, такие как ассимиляция, кишечная и пищеварительная регуляция, контроль температуры тела, выведение токсинов через почки, гидратация слизистых оболочек, среди прочих функций, что делает ее жизненно важной, однако Питье лишней воды может иметь серьезные последствия.

В дополнение к обезвоживанию существуют и другие состояния, связанные с употреблением избытка воды, такие как анемия и фибромиалгия, как объясняется хирург и гомеопат Дэвид Дуарте в программе Vida y hogar de Cadena3 , в следующем видео:

Это может привести к сердечной недостаточности

В интервью с GetQoralHealth, доктор Херардо Родригес Диес, член Мексиканского общества электрофизиологии и стимуляции сердца объясняет, что одним из возможных последствий употребления лишней воды является сердечная недостаточность из-за потери электролитов и минералов, таких как калий и натрий.

Питье лишней воды, в дополнение к другим факторам, может вызывать электрические нарушения работы сердца, которые относятся к проводимости, вызывая изменения сердечного ритма, аритмии и тахикардию.

Поэтому, объясняет Родригес Диес, помимо того, что мы пьем только необходимую воду, когда чувствуем жажду, следует включать в себя некоторые напитки и продукты, богатые минеральными солями, чтобы помочь достичь баланса в организме.

Вы также можете быть заинтересованы: Узнайте, сколько воды нужно пить в день

Заменить потерянные минералы

Альтернатива - пить морская вода , когда есть серьезный случай обезвоживания и недоедания от питья избытка воды, потому что он содержит многочисленные минералы с известными антиоксидантными и иммуномодулирующими эффектами, такими как селен, кремний или цинк, согласно исследователям в Университет Аликанте, Испания.

В этом смысле, согласно исследованию Университет Майами , Соединенные Штаты, морская вода Он обладает обезболивающим, противовоспалительным и антибиотическим действием, что может быть хорошей альтернативой таким состояниям, как анемия и рак.