Увлажняйте и боритесь с жарой

• May 4, 2024

В настоящее время зарегистрировано самое теплое время года, поэтому необходимо принять меры для предотвращения инсоляция , ожоги и болезни желудочно-кишечный тракт. Кроме того, важно, чтобы люди пили жидкости, способствующие гидратации.

Согласно Национальная Метеорологическая Служба Высокие температуры в Мехико приближаются к рекорду, зафиксированному 9 мая 1998 года, когда термометр установил 33,9 градуса по Цельсию.

По этой причине вы должны пить много жидкости, чтобы улучшить гидратация вашего тела, и это приносит пользу вашему телу, способствуя ликвидации токсины и жиры , Здесь мы даем вам пять напитков, которые сочетают в себе фрукты и травы, которые обязательно освежат ваше тело перед периодом жары.

1.- Взрыв цитрусовых: Смешайте несколько кусочков ананаса, папайи и колотого льда по вкусу. Если вам нравится, вы можете добавить немного заменителя сахара, но это не является необходимым благодаря сладости фруктов. Этот напиток поможет улучшить ваши метаболизм так будет проще устранить жиры и токсины ; Кроме того, это облегчает пищеварение .

2.- Хит свежести: Смешивает натуральный яблочный сок, мяту и лед. Эта смесь детоксифицирует ваше тело и обеспечит увлажнение в жаркий день.

3.- Гидратация по максимуму: Смешайте арбуз и измельченный лед в блендере. Добавьте немного заменителя сахара и наслаждайтесь вкусным, освежающим и противокоррозийный напиток, который также низок калорий .

4.- Антивозрастной напиток: Смешайте немного апельсинового сока и моркови с колотым льдом. С этим вы увеличите гидратацию и наполните свое тело отличным противокоррозийный клетка.

5.- Увлажняющий и заряжающий энергией кокос: Кокосовая вода - это освежающий и натуральный напиток, очень питательный, потому что он низкокалорийный и богат клетчаткой, витаминами и калием. Его потребление предотвращает запор , избыточный вес , инфекции Недержание, то остеопороз и, что еще лучше, ваша гидратация будет на 100%.

Не забывайте, что важно пить простую воду, чтобы у вас была правильная гидратация и борьба с солнечными ударами и обезвоживанием. В случае наличия каких-либо симптомов, таких как кожа красный, ускоренный пульс, головная боль , головокружение , болезнь и, в крайних случаях, потеря памяти или сокращение мышцы непроизвольно, немедленно иди к врачу. А ты, как круто в эти жаркие дни?

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Волшебная Маска для лица,от МОРЩИН!! От пегментных пятен! (May 2024).