Сколько солнца взять в отпуск

• May 9, 2024

Иметь здоровые кости Рекомендуется употреблять источники кальция и фосфора, такие как молочные продукты, и экспозиция из От 10 до 15 минут для прямого солнечного света, для его фотосенсибилизирующего эффекта. Любое воздействие, которое превышает это, не имеет биологического обоснования.

«Значки» и розовый цвет, который образуется, когда я подвергаю себя воздействию солнца, обусловлены кровоток который пытается компенсировать потерю влаги обезвоживание Когда восстановление невозможно, оно становится «мертвой зоной» с последующим началом соответствующей морщины. Обезвоживание является немедленным эффектом, и когда оно серьезное, оно может быть превращено в жечь , Долгосрочные эффекты связаны с невидимым компонентом, излучением.

ультрафиолетовое излучение Ультрафиолетовое излучение в результате воздействия солнца обладает «памятью» и запоминает все случаи, когда вы загорали в избытке за всю свою жизнь. Это заставляет нас говорить о вероятностях, чем больше раз вы разоблачаете себя и тем дольше вы это делаете, выше вероятность того, что повреждение .

Хотя существует 6 различных форм, большая часть ультрафиолетового излучения, которое достигает Земли, делает это в формах UV-C, UV-B и UV-A; Первые два, которые являются наиболее вредными, почти не влияют, потому что они поглощаются кислородом и озоном в атмосфере. Чем раньше, тем позже излучение должно проходить через больше атмосферы и, следовательно, менее вредно. Это означает, что в течение периода 12:00 и 16:00 часов солнечные лучи более опасны , Если мы добавим истончение озонового слоя и даже образование дыр, которые меняются местами на поверхности земли, слишком много выставим солнце в критические графики значительно увеличивает вероятность нанесите непоправимый ущерб (от раздражения, потери эластичности или может также вызвать системную красную волчанку).

УФ-излучение обладает высокой мутагенностью то есть вызывает мутации (рак кожи). В ДНК это вызывает повреждение, образуя димеры пиримидина (обычно димеры тимина), которые сокращают нормальное расстояние связи, вызывая деформацию цепи.

Чем больше воздействие солнца, тем больше вероятность появления мутаций и тем больше их количество. Люди с темная кожа может терпеть больше времени на солнце , что является дополнительной проблемой, поскольку они подвергаются воздействию большего количества радиации. С другой стороны, люди с чистой кожей поддерживают меньше, но из-за недостатка меланина в коже уровень защиты ниже, и они имеют тенденцию наносить больший ущерб из-за образования морщин в более молодом возрасте. Следствием чрезмерного воздействия солнца является ткань и появление родинок, которые могут перерасти в рак. Населению рекомендуется оставаться в тени, носить блузки или рубашки с длинными рукавами и светлых тонов, выходить с шапка или шляпа , использовать солнцезащитный крем (FPS) 50 , чтобы предотвратить ожоги, а также пить воду постоянно, чтобы избежать обезвоживания.

Орган, который получает больше излучения - это глаз и будет незащищенным, если линзы не используются с линзами, предназначенными для своевременной и надлежащей фильтрации ультрафиолетового излучения.

Вы сами решаете, когда, как, как, вы будете подвергаться воздействию солнца, соблюдая все необходимые меры предосторожности.

Д-р Франсиско Кинтанилья Герреро , Координатор степени бакалавра в области фармацевтической химии, биотехнологии.

UVM Кампус Керетаро.

Видео медицина: Прежде чем ехать ОТДЫХАТЬ в Египет, нужно знать ЧТО… (May 2024).