• May 8, 2024

Этот цитрусовый и характерный для осени вкусный и освежающий; содержит смесь питательных веществ между флавоноиды , Витамин А и С , фолиевая кислота и калий , Его компоненты полезны для здоровья, поэтому мы расскажем о преимуществах употребления мандаринов.

Ученые Университет Западного Онтарио в Канаде они утверждают, что nobiletin , который содержится в высоких концентрациях в мандарине, предотвращает ожирение и предлагает защиту от диабет 2 типа и атеросклероз " .

Наслаждайтесь вашими преимуществами осенью

мандарин Это отличный источник витамин с , противокоррозийный который помогает предотвратить ущерб, наносимый свободными радикалами, таким образом, он обеспечивает защиту от различных типов рак и инфекции , Вот некоторые из его доказанных преимуществ.

1. Холестерин Свойства, чтобы уменьшить холестерин крови в оболочка из мандарин , Количество соединений, называемых полиметоксилированными флавонами, в 20 раз больше, чем в соке.

Считается, что эти вещества помогают преобразовывать лучшие жиры и триглицериды хранится в печень «Говорится в исследовании, опубликованном в Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии .

Исследователи заметили у хомяков, что, кормя их 1% антиоксиданты содержится в оболочка из мандарин (полиметоксилированные флавоны) его уровни холестерин от 40 до 32%.

Он также содержит пектин один волокно растворимый, который помогает уменьшить холестерин плохо в крови.

Чтобы получить их преимущества, эксперты предлагают подготовить чай с оболочкой. Дайте коже высохнуть, позаботьтесь о том, чтобы белая часть оставалась. В чашку с горячей водой добавьте кожу и дайте постоять несколько минут. Пейте его как воду раз в неделю.

2. Атеросклероз. Исследователи Университет Западного Онтарио в Канаде подтвердите, что мандарин Он содержит nobiletin , флавоноид который находится в высоких дозах в белая кора из мандарины и в 10 раз сильнее нарингенина в бою атеросклероз .

Видео медицина: Успокаивающая Музыка для Души Пианино: Спокойная Классическая Музыка для Релаксации, Отдыха и Сна (May 2024).