• April 29, 2024

Человек живет в обществе (работа, семья, пара), что может породить в нем разнообразное эмоции и проблемы, которые не полезны для здоровья. Тем не менее, как они влияют на тело.

Согласно исследованию, опубликованному Журнал Канадской Медицинской Ассоциации, позитивное восприятие себя и окружающей среды связано с большим долговечность и более низкий риск страдать от серьезных заболеваний после 60 лет.

Судьба работает против тебя?

стресс , депрессия Обсуждения и страх - вот некоторые из вещей, которые можно пережить после проблемы, но как это влияет на благосостояние в целом. Здесь мы расскажем вам 7 способов, которыми они наносят вред вашему здоровью.

1. Если ваши коллеги относятся к вам плохо, они могут уменьшить вашу жизнь. В расследовании, опубликованном Психология Здоровья показали, что люди, которые не чувствуют поддержку на рабочем месте, в 2,4 раза чаще кончина в раннем возрасте.

2. Любить или ненавидеть? Для Джона М. Готтмана, почетный профессор психологии и руководитель исследования, проведенного Университет Вашингтона, указывает на то, что драки могут привести к патологии: тревога, депрессии, пристрастия.

3. Напряженная работа вредит вашей памяти. Изучение Нейробиология заболеваний, указывает на то, что мозг, подверженный чрезмерному и постоянному воздействию стресса, страдает от его структуры и функционирования, и что эти нарушения опосредованы, среди прочего, токсическими эффектами кортизол.

4. Проблемы с парой усиливают дискомфорт при ревматоидном артрите. Согласно расследованию Аризонский центр артрита медицинского колледжа при университете Аризоны в Тусоне, более высокий уровень совместимости с парой имеет меньше симптомов депрессии и тревоги, меньше физических недостатков и воздействия артрит в их жизни, включая боль, ограничение деятельности и отношение.

5. Отсутствие друзей так же вредно, как курение. имеют прочные межличностные отношения так важны, чтобы принести здоровый образ жизни как бросить курить, похудеть или заняться спортом, рассказывает об исследовании, опубликованном в журнале PLoS Медицина , Недостаток их может составить 15 курение сигарет.

6. Беспокойство , Расследование Университет штата Флорида предполагает, что пара проблемы способствуют развитию тревожных расстройств, таких как агорафобия и социальная фобия.

Помните, что ваше здоровье в ваших руках, и только вы можете дать равновесие своим жизнь. Береги себя!
 

Видео медицина: Все обстоятельства складываются против меня, моя судьба не сложилась (April 2024).