Освежающая кола для сжигания жира?
May 2024
Расследование Университеты Южной Калифорнии (USC), Соединенные Штаты и Университет Торонто , Канада, обнаружил, что плохая осанка Это не только создает плохое впечатление, но и делает нас физически, делая нас слабее.
Все указывает на то, что экспансивная (вертикальная) осанка помогает поднять уровень тестостерон , что связано с большей терпимостью к боль в то же время, что это снижает уровни кортизол гормон, связанный с стресс , что может сделать опыт менее травматичным.
В исследовании участники, которые приняли доминирующие позы, показали больше Болевые пороги Что у тех, кто принял покорные или нейтральные позы, результаты показали, что осанка также оказывает влияние на личное взаимодействие.
в заключение Большинство людей сжимаются, как мячик, когда что-то болит, исследование предполагает, что мы должны сделать противоположное
Мамы правы! Хорошо выпрямиться и встать.