Вы чувствуете разочарование?
May 2024
Известный многими из нас как «гормон стресса», кортизол является основным глюкокортикоидом организма; то есть он помогает регулировать уровень сахара в крови, действует как противовоспалительное средство, влияет на формирование памяти и уравновешивает соли в организме.
А теперь представьте, как это повлияет на организм, поддерживая высокий уровень кортизола?
Уровень кортизола может сильно различаться; как правило, они выше утром (чтобы держать мозг в сознании), и они уменьшаются в течение дня ", описывает Общество эндокринологии.