Аватар способствует похудению?

• May 3, 2024

Технология похудеть? Наблюдение за аватарами и изучение здоровых привычек в виртуальном сообществе может помочь людям сбросить лишний вес, предполагает новое исследование, опубликованное в журнале. Журнал диабетической науки и техники .

Аватар - это графическое или физическое представление пользователя, например, в видеоиграх или онлайн.

«Это пилотное исследование показало, что вам не нужно быть игроком, чтобы использовать виртуальную реальность, чтобы овладеть некоторыми важными навыками, чтобы похудеть», сказала Мелисса Наполитано, доцент общественного здравоохранения и профилактики в Школа общественного здравоохранения и медицинского обслуживания Университета Джорджа Вашингтона.

В пресс-релизе университета специалист добавил, что полученные данные свидетельствуют о том, что «виртуальная реальность может стать новым многообещающим инструментом для пропаганды здоровых привычек».

В новом исследовании приняли участие восемь женщин с избыточным весом, которые смотрели 15-минутный DVD-диск с аватаром, демонстрирующим здоровое поведение для похудения раз в неделю.

На одном уроке аватар садился на ужин и узнавал размеры порций. В другом случае аватар использовал ленту и знал скорость ходьбы, необходимую для похудения.

К концу четырех недель женщины потеряли в среднем 3,5 фунта (1,6 кг), что, по словам Наполитано, было нормальным количеством, вполне типичным для традиционных планов диеты.

Но ожидается, что, увидев аватара, люди, которые используют этот тип программы, будут иметь гораздо больше шансов установить долгосрочные здоровые привычки и навсегда похудеть, сказал он.

«Это только первый шаг, чтобы показать, что женщины, даже те, кто не играет в видеоигры, заинтересованы в технологии, основанной на аватарах, чтобы помочь им в плане похудения», - сказал Наполитано.

«Мы рады возможности использования этой технологии в качестве расширяемого инструмента, помогающего людям освоить навыки, необходимые для успешного похудения в долгосрочной перспективе».

Если более поздние исследования показывают, что этот тип программ эффективен, он может предложить недорогой способ для миллионов мужчин и женщин с избыточным весом и ожирением изучить навыки и поведение, которые им необходимы, чтобы похудеть и не получить его обратно, сказал Наполитано.

Видео медицина: У кого густая кровь и почему? (May 2024).