8 шагов для здорового дома

• May 21, 2024

Каждый день мы сталкиваемся с серией токсичные вещества которые наносят вред здоровью и вызывают такие заболевания, как рак. Химические продукты, такие как моющие средства, косметика, питьевая вода, добавки в пищу, обладают высокой степенью токсичности. Поэтому важно уменьшить контакт с этими продуктами, особенно в домашних условиях.

Если вы хотите быть здоровым, выполните следующие восемь шагов для дома без токсинов:

1. прийти натуральные продукты по возможности без пестицидов. Покупайте на фермерских рынках или сажайте овощи в своем саду.

2. Читайте этикетки и избегайте продуктов, которые содержат много химических добавок, таких как искусственные воспитатели и транс-жиры, потому что они могут вызвать поведенческие проблемы у детей.

3. Выберите фильтр из стекла или нержавеющей стали для фильтрации воды, в нем меньше бактерий и химические загрязнители чем бутилированная вода.

4. Будьте осторожны с такими продуктами, как шампунь, кремы и т. Д. содержащая «аромат», эта добавка содержит фталаты, которые влияют на гормоны. Замените их на эфирные масла.

5. Спать на матрасе из нетоксичных натуральных материалов.

6. Очистите свой дом с помощью натуральных чистящих средств. Используйте уксус, пищевую соду и перекись водорода. Избегайте хлора, растворителей, аммиака и антибактериальных продуктов, таких как триклозан.

7. На кухне удалите антипригарную бумагу. Избегайте тефлоновых кастрюль и сковородок, так как они выделяют потенциально токсичные газы при нагревании. Предпочитает нержавеющую сталь и стеклянную посуду.

8. Для ухода за своим телом используйте продукты без химикатов с наименьшим количеством ингредиентов.