6 секретов красоты знаменитого

• April 29, 2024

Большинство знаменитостей прибегают к дорогостоящим процедурам в эксклюзивных центрах красота , Однако у них также есть более доступные приемы, которые вы можете выполнять дома.

Среди этих основных моментов хороший отдых: не ложитесь спать поздно и рано вставайте, чтобы сделать какую-то осуществление ; привычки, которые могут помочь вам выглядеть хорошо и здоровой кожи.

Гвинет Пэлтроу

Каждое утро тренировки йога в течение двух часов он питается макробиотиками (как Мадонна), которые помогают ему поддерживать линию и хорошее здоровье в целом. Избегайте напитков с кофеином и алкоголем, за исключением очень специфических праздников; он не потребляет муку, сахар, молоко или мясо. Его главный секрет - взять с собой вазелин, который постоянно наносится на его губы.

Ева Лонгория

Каждую неделю шелушение на лицо, чтобы очистить кожу с гликолевая кислота или другое лечение аптеки или в спа.

Дженнифер Лопес

Увлажняет вашу кожу в полной мере, чтобы быть ярким. Крем с перламутровым эффектом наносится, чтобы подчеркнуть его коричный оттенок; Кроме того, старайтесь спать не менее восьми часов в день, практиковатьсяйога и взять диета богат фруктами и овощами.

Кейт Мосс

Для нее самое главное - избегать солнца, потому что она один из злейших врагов кожи, защищая себя шляпами и солнцезащитным кремом, когда она идет на пляж. Чтобы держать ее гидратированной, она пьет больше чем два литра воды в день и пытается спать восемь - десять часов в день. Никогда не ложитесь, не удаляя макияж и не нанося увлажняющую сыворотку, чтобы встать с сияющим лицом.

Ума Турман

Актриса с большим талантом и красота это очень важно для поддержания линии, особенно после рождения ребенка дважды. В дополнение ко сну восемь часов в день, он тратит время, необходимое в трех приемах пищи, чтобы хорошо пережевывать пищу и хорошо пищеварение , Когда вы голодны между приемами пищи, принимайте настойки. Он не любит много заниматься спортом, но говорит, что делать пилатес Это помогает вам оставаться в форме постепенно и плавно, чтобы иметь стройную, но элегантную фигуру, учитывая, что вы ненавидите чрезмерную мускулатуру.

Каролина Куркова

Эта модель практики кикбоксинг несколько раз в неделю, потому что он любит оставаться активным, с большим количеством адреналин и сжигать жир. Главный ключ для нее - это есть все, кроме умеренности, пить больше двух литров в день вода и всегда носите с собой термальный водяной спрей, когда чувствуете, что ваша кожа подтягивается или высыхает.

Таким образом, знаменитости делятся своими советами, чтобы выглядеть красиво. Самое главное, что они показывают нам, что физическая активность регулярный, хороший отдых и умеренное потребление еды и напитков, можно поддерживать себя в форме. А вы, какие привычки вы бы изменили для целостного здоровья?

Следуйте за намищебет иfacebook

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесьрегистрация с нами

Видео медицина: 10 ДРЕВНИХ секретов КРАСОТЫ, что АКТУАЛЬНЫ и СЕЙЧАС (April 2024).