5 полезных советов против гастроэзофагеального рефлюкса

• April 29, 2024

гастроэзофагеальный рефлюкс это состояние, которое характеризуется прохождением содержимого желудка в пищевод , который производит жжение или жжение. Согласно Университет Мичигана Есть пищевые привычки, которые уменьшают симптомы. GetQoralHealth говорит вам, что они

1. Прием хлеба во время еды увеличивает тяжесть симптомов рефлюкс особенно жжение и боль.

2. Важно избегать жиров в диета потому что они расслабляют нижний пищеводный сфинктер и рефлюкс это может увеличиться. Поэтому рекомендуется готовить еду на гриле, в духовке, на пару или вареную.

3. Контролирует потребление очень кислых, сладких продуктов или с шоколадной или сахарной начинкой, поскольку они препятствуют пищеварительный процесс .

4. Газированные или газированные напитки плохо переносятся, поэтому избегайте употребления их во время еды. Также будьте осторожны с фруктовыми соками, и многие из них очень кислые или очень сладкие.

5. Экстремальные температуры в блюдцах раздражают стенку пищевод производства боль .

Также важно избегать потребления алкоголь и очень острые блюда; несоблюдение надлежащих мер предосторожности может быть сложным и рак из пищевод , Береги себя!

Хотите получать больше информации, которая вас интересует?Зарегистрироваться с нами

Видео медицина: 5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ РАСПРАВЯТСЯ С ИЗЖОГОЙ МГНОВЕННО (April 2024).