• April 27, 2024

Когда все аспекты вашей жизни идут хорошо, это очень легко почувствовать благодарный вставай каждое утро и думай о том, как тебе повезло. Но когда вы проходите плохие моменты Сохранение такого отношения, каким бы невероятным оно ни казалось, необходимо для продвижения вперед.

Перед лицом деморализации, благодарность Он обладает силой заряжаться. Столкнувшись с отчаянием, слава приносит надежду. Другими словами, благодарность может помочь нам пережить трудные времена », - говорит он. Роберт Эммонс профессор психологии Калифорнийский университет .

Чтобы преодолеть плохие моменты Как правило, те, которые учат вас больше о жизни, есть определенные вещи, которые вы не должны забывать. Вот некоторые из них, основанные на информации из Кая Роман автор "План Радости" .

1. Ищите поддержки у других

Когда вы говорите ему свой проблемы другим вы понимаете, что вы не единственный, кто переживает плохие времена. Тем самым вы получите чаевые и помощь, основанная на опыте людей, которым удалось опередить. Некоторые из них могут быть полезны и для вас.

2. Вы сильнее, чем думаете

«Глубочайшая печаль, которая излучает в его существе, больше радости, чем она может содержать», Халил Джебран, автор «Пророка»

Видео медицина: 14 ВЕЩЕЙ которые ФОРТНАЙТ *УКРАЛ* из ДРУГИХ ИГР (April 2024).