• May 2, 2024

Это может быть не худшее в степени тяжести, но расстройство желудка является наиболее частой из проблем кишечника. Избегайте этого! Отличным вариантом является жевать или есть ложку семян фенхеля или тмина; успокаивает кишечные спазмы, снимает тошноту и контролирует газ.

Это можно распознать по следующим симптомам: ощущение жара, жжения или боли в области между пупком и нижней частью грудины или ощущение сытости, которое раздражает », как указано в статье, опубликованной Национальная медицинская библиотека США.

"Ботоназо"!

Расстройство желудка обычно происходит после чрезмерного употребления алкоголя или жирной пищи, или потому, что вы едите очень быстро. Поэтому мы даем вам эти средства, которые сделают эту проблему частью прошлого.

1. Алоэ

Согласно исследованию, представленному в Медицинский центр NYU Langone, Это растение содержит слабительные соединения с противовоспалительным действием, так как они способствуют внутренней оболочке желудочно-кишечного тракта.

2. Спи на твоей стороне

Кислотный рефлюкс, который способствует расстройству желудка Это больше ночью. Однако расследование, опубликованное в Журнал клинической гастроэнтерологии , предполагает, что перезарядка сна на левой стороне предотвращает увеличение этой кислотности.

3. Жевательная резинка

Изучение Университет Уэйк Форест в Северной Калифорнии Жевательная резинка повышает рН пищевода и глотки, что увеличивает секрецию слюны и нейтрализует желудочную кислоту.