• May 1, 2024

морщины Они являются частью процесса, который переживает каждый человек: старение. Однако их преждевременное появление может быть связано с плохой практикой привычки или генетические проблемы; хотя наука может помочь уменьшить эти небольшие косметические повреждения вашей кожи.

морщины Они несут ответственность за то, чтобы показать нам в зеркале время, проведенное нами, а также то, как эти годы были проведены. Много раз они могут указывать на недостатки метаболический или дисбалансы и даже спасти нашу жизнь ", говорит специалист по антивозрастной и эстетической медицине Рубен Мюльбергер.

Что они не могут угадать ваш возраст

Есть «проверенные» советы науки, которые могут помочь морщины быть менее очевидным. Здесь мы даем вам некоторые из них.

1. Основные производные. Ретинол принадлежит к семейству ретиноидов; производные от витамин А , По словам Гарольд Лансер, дерматолог Беверли Хиллз, Этот элемент помогает клеткам кожи быстрее размножаться, сохраняя поры чистыми и избегая сухого вида стареющей кожи », - говорит Гарольд Лансер, доктор медицины, дерматолог из Беверли-Хиллз.

2. Спи на спине. Исследование опубликовано в Скандинавский журнал пластической хирургии, Сон на боку способствует появлению морщин на щеках и подбородке, а сон на животе вызывает появление морщин на лбу. Отдых назад предотвращает линии или даже полностью изменяет проблему. Кроме того, иметь полезный сон стимулирует освобождение гормон роста.

3. Горькое и свежее удовольствие. Витамин С способствует по-другому: он увеличивает производство коллаген и улучшает цвет кожи, говорит Лансер. Это также может сделать кожу более мягкой и гладкой, так как она имеет антиоксиданты.

4. Горячий шоколад. Флавоноиды, называемые эпикатехином и катехином, которые содержатся в какао, помогают поддерживать эластичность кровеносных сосудов, увеличивая приток питательных веществ к коже и коже. органы внутренний. Немецкое исследование, опубликованное вЖурнал питания обнаружили, что женщины, которые ежедневно употребляли богатый эпикатехином какао-напиток, имели не только более гладкую кожу, но и меньше морщины.

Лучший способ уменьшить морщины - это сбалансированная диета, а также включение дозы в ежедневную рутину.

Видео медицина: УГАДАЮ ТВОЙ ВОЗРАСТ И ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ЗА 1 МИНУТУ! 3 трюка (May 2024).