Развод вызывает стресс и депрессию

• May 6, 2024

развод это процесс, который производит стресс , депрессия и другие проблемы здоровье , Недавние исследования показали, что эти типы проблем затрагивают больше молодых людей, которые разводятся, по сравнению с пожилыми людьми.

Эксперты говорят, что причина может быть связана с тем фактом, что давление на вступление в брак и нахождение в браке было значительно сильнее в предыдущих поколениях, и вполне вероятно, что пожилые люди, которые разводились, пережили долгое время брак несчастные, поэтому перед лицом разлуки они чувствуют облегчение.

Исследование также показало, что вред здоровью заключается не в браке или разводе, а при переходе из одного состояния в другое, это стресс и депрессия.

Вы проходите через процесс развод ? Научитесь преодолевать это с помощью следующего видео:

Советы по преодолению развода

1. Пусть ваши чувства грусти, гнева и разочарования текут. Вы должны принять их и признать их, чтобы преодолеть их.

2. Поделитесь своими чувствами с друзьями и семьей. Изоляция увеличивает вашу печаль и уровень стресс .

3. Занимайтесь чем-нибудь, что вам нужно осуществление .

4. Подумайте позитивно и постарайтесь найти новые интересы и дружбу.

5. Не боритесь со своим бывшим партнером, найдите способ достичь соглашения.

6. Не использовать наркотики или алкоголь это, как правило, усугубляет проблемы.

Не забудьте обратиться за помощью, если вам это нужно. Мужество! Новые возможности всегда приходят. Важно то, что вы уверены в своем решении и будете довольны своим подарком.

Следуйте за нами@GetQoralHealth иGetQoralHealth в фейсбуке

Хотите получать темы, представляющие интерес?Зарегистрироваться с нами

Видео медицина: Стресс и депрессия — убийцы душевного покоя (May 2024).