Дети со взрослыми сердцами

• May 3, 2024

Тучные дети прибавляют 30 лет своему сосудистому здоровью и страдают условия типичный взрослых как ишемическая болезнь сердца и артериальная гипертензия, среди других. Даже случаи детей в возрасте до 10 лет, которые представляют небольшие признаки жира в артериях в качестве преамбулы к будущему атеросклерозу, уже изучаются.

В Мексике более 4 миллионов детей в возрасте от 5 до 11 лет страдают от избыточный вес и ожирение , Министерство здравоохранения отмечает, что по масштабам, достигшим этой проблемы, это заболевание считается эпидемией. Мексика не единственная страна с этой серьезной проблемой общественного здравоохранения. В Испании Испанская федерация кардиологов (FEC) предупреждает своих граждан о важности контроля за рационом питания и образом жизни самых маленьких детей, поскольку показатели детского ожирения начинают вызывать тревогу. Основная проблема, как для мексиканских несовершеннолетних, так и для испанцев, заключается в плохом рационе питания, который переводится как несбалансированные диеты и необычайно калорийный. "

• Остерегайтесь нездоровой пищи и видеоигр

Диетолог Марта Летисия Мартинес Виверос, координатор программ по питанию в комплексных программах здравоохранения IMSS, указала на необходимость поощрять правильное питание от завтрака и пропаганды привычки приносить домой питательную закуску, приготовленную дома, чтобы дети избегали употребления вредных для здоровья продуктов.

Однако проблема детского ожирения и избыточного веса является не только следствием плохого питания, но и играет важную роль малоподвижный образ жизни , Небольшая активность или отсутствие активности несовершеннолетних с использованием электронных видеоустройств, еды или ужина, сидящих перед телевизором или в течение долгих часов использования Интернета, означает, что несовершеннолетние не тратят энергию по сравнению с традиционными играми или физической активностью.

С другой стороны, диетологи FEC рекомендуют, чтобы при приеме пищи для самых маленьких детей приоритет отдавался овощам, фруктам и овощам, а также рыбе, птице, молочным продуктам и яйцам, оставляя красное мясо на втором месте. ». Последнее предупреждение: не стоит опускать завтрак потому что это один из самых важных приемов пищи дня и непосредственно участвует в регулировании веса.

Видео медицина: #05 Видеотекст ВЛЕЧЕНЬЕ ВЕЧНОЕ СЕРДЕЦ - взрослые и дети (May 2024).