6 продуктов для ухода за вашим пенисом

• May 3, 2024

Большинство мужчин живут, не беспокоясь о диета Тем не менее, недавние исследования показали, что сбалансированное питание и определенные продукты оказывают положительное влияние на здоровье из пенис .

Есть фрукты и овощи, которые помогают предотвратить такие заболевания, как рак простаты В дополнение к улучшению качества сперма к любой генетической неудаче. Хотите знать какой? GetQoralHealth рекомендует продукты, которые вы должны включить в свой диета заботиться о тебе пенис .

1. Арбуз: исследования Техасский университет A & M предположить, что кусочек этого фрукта работает так же, как виагра благодаря высокому содержанию цитруллин , что расслабляет кровеносные сосуды как знаменитая голубая таблетка. Это также увеличивает производство оксид азота фундаментальный газ для производства монтаж .

2. Гранада: помогает бороться с эректильная дисфункция и увеличивает количество сперма в сперма , который улучшает половая жизнь , Кроме того, ученые обнаружили, что сок этого фрукта разрушает клетки, которые генерируют рак простаты потому что он содержит антиоксиданты очень мощный, как ellagitanino.

3. Брокколи и помидоры: две порции в неделю этих овощей снижают риск страдания рак простаты , Университет Иллинойса показал, что если помидор употребляется в соусе или рубленом, его преимущества умножаются. Таким же образом усиливаются серные соединения брокколи, что повышает активность ликопина, противоопухолевого вещества.

4. Чечевица и бобы: Калифорнийский университет предполагает, что постоянное потребление этих богатых фолатом бобовых на 30% уменьшает количество сперма неисправен из-за генетических причин. Следует помнить, что 4% сперма здорового человека порты хромосомы что они могут генерировать выкидыши и расстройства, такие как Синдром Дауна и Тернера.

Теперь, когда вы знаете о пользе здорового питания, не забудьте включить в свой список предыдущие продукты. диета , Улучшите свой здоровье а ты половая жизнь естественным образом!