1. Соки

Тратить 8-12 часов в офисе не просто; Прежде всего, если вы хотите сохранить фигуру. Вот почему многие из нас выбирают здоровую пищу, но насколько они полезны?

Ответ разочаровывает, так как многие изПродукты, которые потребляются, ничего не влияют на здоровье Например, те, которые мы опишем ниже:

 

1. Соки

Как только вы сжимаете фрукты, чтобы получить только сок, вы удаляете значительное количество клетчатки и других элементов, содержащихся в этих продуктах.

Кроме того, волокно является основным элементом, который заставляет вас чувствовать себя удовлетворенным. Таким образом, единственное, что осталось в Сок - это сахар.

 


Видео медицина: Собрал ИГРОВОЙ ПК для ПОДПИСЧИКА! СОК-1 (May 2024).