Занимайтесь йогой и чувствуйте себя лучше
May 2024
Согласно расследованию Международное общество юмористических исследований люди, которые смеются в работа меньше шансов попасть в коробку стресс и его производительность выше.
ISHS Это говорит о том, что смех устраняет проблемы и заботы ума, таким образом, он меняет взгляд на жизнь человека.
Смейся в работа избегать мышечное напряжение , уменьшает стресс и устранить калорий , Когда ты улыбаешься, 400 активируются мышцы тела Эксперты отмечают, что 100 раз смеяться - это рутина осуществление 10 минут
По мнению специалистов, когда вы счастливы, вы видите будущее с большим оптимизм и у вас есть ощущение, что все будет хорошо. Таким образом, вы чувствуете больше мотивации для реализации ваших проектов.
Сотрудники, которые смеются и имеют хорошее настроение способны решать командные задачи, работать с большими эффективность и все это благодаря работе в более приятной обстановке.
В настоящее время существуют компании, которые стараются заставить сотрудников смеяться.
Тем не менее, вы можете создать привычку улыбка до осложнений работа Таким образом, в кризисных ситуациях вы можете видеть более четко и найти лучшее решение трудовых проблем. Узнайте больше о смехотерапии.