• April 24, 2024

В этом нет ничего плохого обсудить с вашим партнером , Это нормально и показывает, что оба пытаются решить проблему, которая затрагивает их. Но дело в том, что соглашение достигнуто и дискуссия не заканчивается хуже, чем она началась. Чтобы сделать это, избегайте двух запрещенных слов любого обсуждения. Угадай, что они?

Один из способов начать совершенствовать методы общения - это знать два слова, которые, произнесенные во время боя, не приносят ничего хорошего : "Всегда" и "никогда".

Например:

«Ты всегда оставляешь мокрое полотенце на кровати».

«Это то, что вы никогда не моете посуду».

Во-первых, оба примера полностью неверны: человек не может всегда оставлять мокрое полотенце на кровати, потому что это будет означать, что он делает это с самого начала, даже до Большого взрыва. Или, что касается ладов, я хотел бы сказать, что этот человек не вымыл ни одного блюда ни случайно, ни за все время его существования (что маловероятно).

Во-вторых, жизнь не черно-белая и обобщения обычно не помогают , В тот момент, когда один из двоих произносит одно из двух «антикалябров», другая сторона чувствует себя автоматически атакованной. Таким образом, простым комментарием становится обмен жалобами и упреками; конкурс, чтобы продемонстрировать, кто является наиболее ответственным / чистым / внимательным в отношениях.

Каково решение, тогда? Никогда не говори "никогда"?

Научиться слушать - это первый шаг. Поймите, что обсуждения не являются вопросом победителей и проигравших, но командная работа, в которой оба являются бенефициарами , Постарайтесь понять, что ваш партнер пытается вам сказать, и обращайте внимание искренне.

Второй шаг - узнать выражать потребности без нападок , Вместо того, чтобы обобщать, четко объясните, что вас беспокоит, и покажите свою готовность найти решение. Обе точки относятся к обеим сторонам.

В конце концов, пара также является человеком, с которым мы знаем, что, по крайней мере, один раз в жизни, мы будем обсуждать. Лучше быть тем, кто играет чисто. Начни с того, что будешь таким человеком!

Потому что ты читаешь это ...

Знаменитости, которые борются с лишним весом

Сухой почистите кожу и устраните целлюлит

Так меняется ваша грудь в 20.30 и 40 лет.

5 эмоциональных следов, которые отмечают вашу жизнь

Видео медицина: 5 типов мужчин, от которых нужно бежать не оглядываясь (April 2024).