• April 24, 2024

Сбалансированная диета и практика некоторых упражнений полезны для предотвращения деменции, однако, исследование, опубликованное в Британский медицинский журнал показывает, что брак или жизнь в паре помогает вам снизить риск ухудшения когнитивных функций в пожилом возрасте.

По мнению швейцарских и финских ученых, жизнь в паре представляет собой ряд социальных и когнитивных проблем, которые оказывают защитное действие против когнитивного ухудшения, которое происходит во взрослом возрасте, или развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

В исследовании указывается, что у людей без партнера вероятность развития когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера вдвое выше, чем у людей, которые состоят в браке или живут с кем-то еще.

Между тем, исследователи говорят, что у 50-летних, которые являются вдовами или разведенными, вероятность развития деменции или болезни Альцгеймера в три раза выше.

Советы по предотвращению слабоумия

Тем не менее, исследователь Мия Кивипелто, соавтор исследования показывает, что с этими результатами может быть проведено профилактическое лечение, чтобы уменьшить частоту возникновения этих состояний у взрослых, потерявших своего партнера.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что число людей, страдающих деменцией или болезнью Альцгеймера, к 2050 году утроится, то есть в настоящее время от двух до восьми человек из 100, старше 60 лет, страдают от когнитивных нарушений.

Таким образом,Центральная помощь рекомендует заниматься спортом, так как ходьба в течение всего часа улучшает когнитивные функции; соблюдайте сбалансированную диету, общайтесь, снимайте стресс, контролируйте артериальное давление и занимайтесь психическими действиями, такими как настольные игры, игра на музыкальном инструменте, танцы, разгадывание головоломок или кроссвордов. А ты чем занимаешься, чтобы предотвратить слабоумие?

Следуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; цвет: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвет: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвет: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook и" Arial "," без засечек ""> YouTube