• April 25, 2024

В Соединенных Штатах люди, которые едят вне дома, потребляют треть своего калорий ежедневно рекомендуемый большинство не знают об этом. Чтобы изменить эту реальность, начиная с этого года ресторан обязаны указывать в меню количество калорий каждого питание .

Как в Мексика этого не происходит, и 52% людей говорят, что они едят два-четыре дня недели вне дома, мы говорим вам, что билеты тебе подходит избежать в любом ресторан чтобы не превышать в ежедневной рекомендации калорий .

Билеты, которых вы можете избежать

Согласно Национальные институты здоровья Соединенных Штатов, если вы выбираете правильные продукты и порции, вы можете наслаждаться здоровым меню и низким калорий , Вот несколько рекомендаций, которые вы можете пропустить при выборе блюд.

ALERT: 100 калорий на порцию является умеренным и 400 ВЫСОКО: FDA