• April 19, 2024

Психоаналитик Мариела Микелена объясняет в своей книге «Мне так сложно забыть тебя» что страх разделения может быть из-за того, что нам стоит забыть. Забыть может показаться сложным, потому что мы вложили в пару эмоции: иллюзии, надежду, время, планы на будущее или любовь, и мы не всегда готовы потерять эту «инвестицию».

Вас также может заинтересовать: как ваши отношения влияют на ваше здоровье?

в GetQoralHealth Мы приводим 3 причины, которые могут вызвать страх разделения по мнению эксперта по психоанализу.

1. «Порочный круг». Мы предпочитаем замыкаться в одержимой мысли, чтобы испытать пустоту, которая остается, когда существует разделение.

2. «Я не могу жить без него или нее». С исторических времен существует зависимость, человек не полностью автономен. Тем не менее, эта зависимость считается "нормальной", в раннем возрасте: ребенок и мать. Начните наблюдать за своим окружением и осознайте, что «этот человек не является центром вашего мира».

3. Мифы о «принце голубом» и «наполовину оранжевом». Мы выросли со стремлением найти идеального партнера, говорит Мейер, что иногда мы требуем большего, чем могут дать отношения, и в то же время мы соглашаемся на небольшое.

Вы также можете быть заинтересованы: это любовь вашей жизни?

Берегите свое эмоциональное здоровье!

Психоаналитик также отмечает, что кризисы эффективны в укреплении отношений, однако опасность заключается в так называемой «перемежаемости»: окончание и возвращение, завершение и возвращение, поскольку это вредно для эмоционального здоровья и играет с стабильность

С другой стороны, эксперт определяет разделение как привыкание к одиночеству; поэтому, если вы хотите сохранить настоящую дружбу с бывшим партнером, вы должны провести много времени.

Вы также можете быть заинтересованы: Является ли ваш партнер эмоциональной неприятностью?

Важно, чтобы во время отношений с вашим партнером вы не предрасполагали к негативной ситуации, если что-то вызывает у вас дискомфорт или вам что-то непонятно, это укрепляет общение во избежание недоразумений. Наслаждайся каждым моментом!