Сладкие и кислые блинчики с начинкой

Будете ли вы встречаться у себя дома и не знаете, что им подарить? Удивите своих гостей питательным и легким блюдом, как этот рецепт от блинчики с начинкой Это займет у вас всего 20 минут вашего времени.

Секрет пищевой ценности в рецепте блинчики с начинкой Это в начинке и в соусе, поскольку, комбинируя различные продукты, такие как мясо, перец чили, капуста и соя, вы даете своему организму белки и витамины, которые нужны вашему организму. Вы хотите наслаждаться ими? Иди и подготовь их.

 

Сладкие и кислые блинчики с начинкой

ингредиенты:

соус

  1. Полстакана соевого соуса с низким содержанием натрия
  2. Конверт из растворимого зеленого чая лимонно-медовый со вкусом Nestea

Наполнение на 25 штук

  1. Три столовые ложки масла
  2. Четыреста грамм свинины
  3. Четверть стакана соевого соуса с низким содержанием натрия
  4. Четверть капусты мыть, дезинфицировать и рубить
  5. Два нарезанных чили серрано
  6. Три столовые ложки растворимого черного чая со вкусом лимона Nestea
  7. Два кусочка приправы по вкусу лук и чеснок Мэгги
  8. Пакет из муки тортильяс горячие такерас
  9. Тридцать деревянных палочек
  10. Оливковое масло

подготовка
сальса: Смешайте соевый соус с растворимым зеленым чаем и зарезервируйте.

начинка: Нагрейте немного масла и добавьте мясо с соевым соусом, капустой, чили и растворимым черным чаем. Добавить приправы и варить на среднем огне 10 минут.

В каждую лепешку поместите немного начинки, сформируйте роллы, сложив кончики внутрь, чтобы мясо не выходило, и закройте их палочками для еды.

Положите несколько рулетов в сковороду с небольшим количеством оливкового масла и обжарьте до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон. Оставьте их на впитывающей бумаге, чтобы удалить лишний жир, и подайте на тарелке с небольшим количеством соевого соуса.

Лучше всего предлагать их в пищу, чтобы ваш организм поглощал и сжигал углеводы, которые попадают через лепешки. Наслаждайтесь ими в полной мере и избегайте лишнего. А ты, знаешь другой рецепт блинчиков с начинкой? Если вы хотите узнать больше информации о здоровых закусках, нажмите здесь.

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth


Видео медицина: Быстрые дрожжевые блинчики по старинному рецепту (MARCH 2024).