• April 19, 2024

Благодаря тому, что появляется все больше и больше вариантов подслащивать Пища больше не обязана «страдать» за неспособность сделать это. Одним из них является мед агавы , что помимо того сладкий это больше здоровый для организма это продукты типа искусственных подсластителей.

Мед из агавы - отличный выбор для людей с диабетом. Предоставлено: Gettyimages

Даже для самых маленьких членов семьи это полезно, исследование Пеннский государственный медицинский колледж показывает, что дать им чайную ложку мед агавы младенцам с кашель и симптомы из простуда перед сном, помочь им улучшить, и они могут сон тихо.

Сладкое и здоровое искушение

К счастью, преимущества мед агавы не оставайтесь в нем в одиночестве, так что вы знаете немного больше, мы разделяем некоторые из самых выдающихся.

1. Низкий гликемический индекс. Он содержит более низкие уровни гликемический индекс по сравнению с сахаром, так что это полезно для людей, которые подвержены риску страдания диабет . Николь Феттерли Зарегистрированный диетолог говорит, что его фруктоза Природный это здорово

2. слаще Это примерно в 1,5 раза больше сладкий чем обычный сахар, из-за его концентрированного вкуса, поэтому более целесообразно употреблять в пищу меньшее количество, что приводит к меньшему потреблению калорий .

3. В нем больше витаминов. Благодаря своей естественной концентрации, мед агавы имеет большое количество Витамин е , C и D в основном.

4. Противовоспалительное. Имеет высокие дозысапонины , которые имеют свойства, чтобы усилить противовоспалительная система организма.

5. Вспомогательные в потере веса. Из-за наличияинулин ,  Это может быть эффективным в потеря веса (в пределах диета здоровый) из-за его низкого воздействия на уровень сахара в крови, его способность усиливать ощущение сытость и уменьшить аппетит .

6. Поглощение питательных веществ. Рэй Сахель , выпускник в области наук о питании и автор "Бустеры разума" указывает на то, что этот натуральный подсластитель обладает способностью поглощать питательные вещества, такие как кальций , изофлавоны и магний , который помогает улучшить плотность костной ткани .

7. Благоприятствует иммунной системе. Он также содержит fructanos (в сочетании с другими его компонентами), фотохимикаты, которые связаны со многими возможностями стимуляции иммунологический помогая против болезни общий.

8. Целебный бальзам. В качестве дополнительного, снаружи, агаву можно использовать для лечить раны мягкий. Благодаря своим свойствам антибактериальный помогите рубцевание .

мед агавы это здорово, но так же, как и любой другой подсластитель , следует использовать в умеренных количествах. Fetterly указывает на то, что это подсластитель Вы должны добавить только половину чайной ложки к вашей еде, такой как чай, достаточно, чтобы придать сладкий вкус и все преимущества.

Видео медицина: Сахар - сладкое искушение. Вред. Зависимость. Наркотик. (April 2024).