Способы предотвращения старческого слабоумия
MARCH 2024
Ученые Университет Восточной Финляндии Они показывают, что помидор предотвращает инсульты из-за высокого содержания в нем ликопина, химического соединения, отвечающего за ярко-красный цвет этой пищи.
Исследование, опубликованное в журнале неврологияподробно рассказали, что они соблюдают диету, богатую помидорами, и что они регистрируют высокий уровень ликопина в крови, у них на 59% меньше риск перенести инсульт.
Согласно информации, опубликованной в BBC Благодаря своим антиоксидантным свойствам ликопин обладает защитным действием против сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Доктор Джуни Карппи Директор исследования гарантирует, что результаты подтверждают факт, что употребление более пяти порций фруктов и овощей в день улучшает здоровье людей. Поэтому мы разделяем этот рецепт Мексиканская Федерация Диабета .
Ингредиенты на шесть порций
подготовка
Отрежьте сверху помидоры и удалите мякоть ложкой.
Поместите всходы сои в миску вместе с морковью, сельдереем, ветчиной, луком; Приправить солью, маслом, уксусом и орегано и хорошо перемешать.
Заполните помидоры смесью, вы можете добавить немного тертого сыра панела и посыпать орегано. Украсить петрушкой или листьями базилика. А ты, как ты защищаешь свой мозг от инсультов? Если вы хотите узнать больше информации о продуктах для мозга, нажмите здесь.
Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth