Отпустите эмоции, ключ к здоровому духу

• April 23, 2024

Как вы отпускаете свои эмоции? Выражение наших чувств и мыслей, будь то негативных или позитивных, необходимо для обеспечения хорошего качества жизни и поддержания здоровья тела и ума.

Выпуская через устный или телесный язык все накопленные эмоции, которые мы имеем в нашем интерьере, не только вынимаются боль или радость, но и помогает рассказывать и писать свою собственную историю.

Поэтому давайте попробуем написать телом и взглядом то, что мы не можем сказать голосом. Невозможно молчать, мы всегда что-то говорим и, следовательно, есть слушание и общение.

Речь идет не о том, чтобы установить сообщение и выразить его, доверять кому-то, что оно воспринимается как должное, а рассказывать. Обвязывая мелкими нитками плачущую и смеющуюся кожу, ощетинившуюся кожу, сладость ребенка и недоумение. Постройте историю, которую вы нам не рассказали.

Мы лишены всего, в материальном нет ничего вечного, нет правды, кроме того, что написано.

Когда у нас нет возможности выразить это устно, ничего не остается, как сказать это каким-то образом. Возможно, когда вы сидите на лестнице или жуете укусы дважды, бормотаете песню во время ходьбы или возвращаетесь к согласию с ритмом дыхания.

Мы также можем добиться этого, делая музыку ногами под столом или добавляя специи в рагу. Независимо от того, как мы это делаем, важно то, что мы рассказываем телом то, что не раскрывает голос.

Только вы единственный, кто может выбрать коммуникационную систему, которая поможет вам высвободить свои эмоции и написать свою историю, чтобы иметь счастливую и удовлетворяющую жизнь.
 

Видео медицина: Стивен Фуртик - Десять заповедей удовлетворенности (The ConTENtment Commandments) | Проповедь (2017) (April 2024).