• April 25, 2024

Чувствуете ли вы, что ваш партнер больше не любит вас, как раньше, или у вас просто постоянные проблемы в личной жизни? Может быть, им нужно сделать совместную деятельность, которая поможет им восстановить ту гармонию, которая была у них в начале отношений, и хорошей альтернативой является йога как пара

«Цель йоги в паре - найти самадхи, состояние сознания, в котором все находится в гармонии; тело, разум, дух, единое целое, сознание, где есть только любовь ", - заверяет он. Дживан Винод, учитель, признанный Международной федерацией йоги .

Восстановите вашу конфиденциальность!

С другой стороны, йога это не только духовно объединяет вас с вашим партнером, но также помогает вам решать проблемы в вашей личной жизни, такие как эректильная дисфункция, боль во время полового акта или неспособность чувствовать оргазмы, исследователи из Система здравоохранения Университета Лойолы .

«Позы йоги, поддерживающие массаж и контролирующие дыхание, повышают уверенность, способствуют расслаблению и развлекают»

Кроме того, йога Это заканчивается расстоянием или негодованием, которое развивается в отношениях, которые имеют много лет вместе. То есть, это заканчивается негативной энергией для воссоединения пары, чтобы они чувствовали себя комфортно в уединении.

Используйте их на практике!

1. Приветствие солнцу

Двигайтесь и дышите синхронно. Эта позиция заставит их чувствовать себя более сплоченными и расслабленными.