Фортепианная музыка поддерживает упражнения для улучшения баланса

• April 19, 2024

использование фортепианная музыка в программах упражнений для пожилых людей может улучшить ваш баланс , путь ходьбы и снижения падает согласно исследованию университетских больниц и медицинского факультета Женевы, Швейцария, которое было опубликовано в журнале "Архивы внутренней медицины”.

В процессе исследования приняли участие 134 человека старше 65 лет, с 96% более высоким риском падений. В случайном порядке участники были разделен на две группы упражнения, в которых музыка использовалась для дополнения упражнения.

Первая группа начиналась сразу в течение 6 месяцев, и им давали 1 час упражнений в неделю по расписанию под руководством инструктора. Пока во второй группе был отложен вариант музыки.

Упражнение включало движения, которые они бросили вызов контролю баланса и они увеличили свои сложность со временем , Процедура включала в себя ходьбу под ритм фортепианной мелодии и реагирование на изменение ритма в музыке.

Задержанная контрольная группа участвовала в музыкальных упражнениях после первых 6 месяцев первой группы.

Тесты баланс и функциональность Они улучшились в группе, которая сопровождалась фортепианной музыкой. Было меньше падений. В то время как группа с отложенным вмешательством испытала аналогичные изменения во второй шестимесячный период, в котором они участвовали в фортепианная музыка .

В результате программа упражнений и музыка могут быть полезны для предотвращения падений и помощи в реабилитации пожилых людей.

Источник: ЕвропаПресс

Видео медицина: Разблокировка сердечной чакры. Лекарство для сердца (April 2024).