Медитируй и теряй жир

• April 16, 2024

Знаете ли вы, что ум оказывает непосредственное влияние на поведение вашего метаболизм и, следовательно, в привычки питания что у тебя есть? Поэтому самый эффективный способ похудеть и жир тела Это когда вы достигаете эмоционального баланса, который проецируется в вашей внешности.

В интервью для GetQoralHealth с Дхармачарини Абхайагита член Буддийский центр Мехико разъясняет, что подготовить свой ум, чтобы похудеть, через медитация Это фундаментальный процесс для достижения вашей цели:

медитация это помогает нам иметь более ясное видение жизни; снижает уровень стресс и тревожность Таким образом, ваши решения относительно пищи лучше, потому что вы больше знаете о том, что действительно нужно вашему организму.

Влияние медитация похудеть, это один из лучших способов прийти в форму. Важно регулярно практиковать эту технику и иметь позитивные мысли , Все зависит от силы вашего разума и от того, что вы пытаетесь представить, как вы хотели бы видеть себя, визуализировать его и, очевидно, заниматься спортом умеренно и есть продукты, которые приносят пользу вашему телу.