Пора любить свое тело
MARCH 2024
В настоящее время многочисленные пары они прибегают к бесконечному опции улучшить свой производительность половой по этой причине сегодня мы разделяем аргументы как улучшить сексуальную жизнь медитации три раза в неделю; Простая практика, в которой вам нужно всего лишь потратить немного времени.
Лори Бротто научный сотрудник лаборатории сексуального здоровья Университет Британской Колумбии в Канаде показывает, что медитация влияет на жизнь половой женщин, так как кровоток в области половых органов увеличивает Я хочу и пробуждение .
Исследователи из Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге , Соединенные Штаты, рекомендую обдумывать 25 минут три раза в неделю, чтобы иметь жизнь половой более приятным по следующим причинам.
1. Вы уменьшаете напряжение. Когда вы находитесь в состоянии напряжения или стресс желание половой уменьшается, потому что тело изменения опыта физиологический что в конечном итоге вызывают проблемы со здоровьем, такие как утомление , депрессия , тревожность и вверх ожирение .
Этому эффекту можно противостоять медитация потому что это помогает вам расслабить ум и мышцы тела, которое способствует контроль о них
Американский журнал гипертонии , подтверждает вышесказанное с исследованием среди студентов университетов, что, когда они начали обдумывать они уменьшили стресс , тревожность и депрессия .
2. Сегрегас эндорфинов. эти нейромедиаторы гормоны позволяют генерировать состояния счастье и эйфория , Согласно исследованию Мичиганский университет в Соединенных Штатах они имеют эффект плацебо это помогает успокоить боль .
Через медитация регулярно они выпускаются гормоны производя состояние радость и спокойный необходимо для наслаждаться лучшая жизнь половой .
3. Вы улучшаете отдых. Доказано, что регулярная практика позволяет лучше отдых и примирить сон , Согласно статье, опубликованной в Huffinnton Post , сон Это природный афродизиак с которым удовольствие улучшается половой , Когда есть утомление Сложно иметь отношения. Отдых является одним из антидоты для наслаждения секс .
медитация Вы можете практиковать в пара , Попробуйте и подтвердите результаты через свой собственный опыт .