Похудеть с доиспанской пищей

• April 25, 2024

насекомые , цветы и съедобные растения сформировались и являются частью традиционных моделей питания, делая вызов доиспанская диета , чье использование было потеряно с течением времени в городах Мезоамерика. Похудей, включая эти продукты, и знай лучше.

Этот тип пищи, благодаря большому балансу ингредиентов растительного и животного происхождения, позволял белки качество (из которых многие пришли от насекомых), поэтому их физики были худые, в основном. Среди основных характеристик этого диета К ним относятся:

1. Они потребляли более 200 видов насекомые как у джумилов (сусликов), разнообразных червей, личинок, жуков, вшей, стрекоз, эскамолов, муравьев, мух и пчел.

2. Они использовали мало смазка овощ был получен из семян под названием цзя и животное кабана или индейки. Они ели оленину, перепелов, курятину, змей, игуан и других рептилий, кроликов, крыс, белок, обезьян и черепах.

3. Среди различных продуктов растительного происхождения использовались магуэй, келиты, квинтонилы, нопалес и чилакайоты, а также кукуруза, фасоль и амарант , который в сочетании с животными белками различных видов и важным потреблением овощей, цветов и водорослей и различных фруктов. Они ели чили во многих вариантах, по одному на каждое блюдо.

4. Они готовили десерты с разными семена Как те амаранта, которые были поджарены, размолоты и смешаны с медом. Кроме того, они ферментировали серию агавы , фрукты, семена и кукуруза для получения спиртных напитков религиозного характера.

5. Среди напитков, рассматриваемых в ритуалах, они выделили шоколад и пульке соответственно. Они были подслащены медом из различных видов пчел и кукурузы.

В целом, у разных коренных народов идеал хорошего питания. Большая часть этой пищи, которая все еще длится до сегодняшнего дня, может помочь сбалансировать ваше потребление и иметь идеальный вес , не пропуская какой-то питательный в вашем диета .

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ с помощью ПИЩЕВОЙ ПЛЕНКИ? ⚡ЭФФЕКТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ЖДАТЬ 100% (April 2024).