Итальянский бутерброд

Если вы хотите насладиться богатым, питательным и низкокалорийным бутербродом, мы рекомендуем вам Итальянский бутерброд , Он содержит грудку индейки, чеснок, сыр панела и другие ингредиенты, которые потребляют мало калорий. Это поможет вам чувствовать себя удовлетворенным и поддерживать свой вес. Обратите внимание!

ингредиенты:

½ кило слоеного теста 200 г нарезанной салями 150 г сыра панела 100 г грудки индейки Соль по вкусу ½ чайной ложки чесночного порошка ½ чайной ложки перца 1 чашка красного перца, нарезать полосками ½ чашки черных оливок ломтики 1 взбитого яичного желтка

 

подготовка:

Первое, что вы должны сделать, это предварительно разогреть духовку до 18 градусов по Цельсию. Распылить огнеупор 30 х 20 см с помощью низкокалорийного спрея.

Теперь разложите тесто, порежьте его на две части и положите одну на дно формы, которую вы смазали; зарезервировать другой. Добавьте ломтик салями, сыр и грудку индейки. В небольшое блюдо добавьте чеснок, соль и перец. Добавьте сладкий перец и оливки. Поместите зарезервированное тесто поверх ингредиентов.

Нажмите стороны, чтобы запечатать их, и один с щеткой расширяет желток взбитого яйца сверху теста. Выпекать 30 минут. Удалите бумагу и выпекайте еще 15-20 минут. Подавать горячим и сопровождать его освежающим салатом. Приятного аппетита!


Видео медицина: Брускетта | Как приготовить Брускетту 4 варианта | Итальянские Бутерброды | Bruschetta (MARCH 2024).