Гимнастика для лица придает твердость вашему лицу

• April 16, 2024

Хвастаться кожа Здоровый и молодой - это не только применение дорогих и сложных методов лечения; Забота о коже на лице может быть проще, чем кажется. Так же, как тело требует дозы физическая активность чтобы оставаться здоровым, лицо также нуждается в небольшом движении, чтобы выглядеть эффектно.

лицевая гимнастика имеет много преимуществ, чтобы выглядеть сияющими, среди них: исчезновение тонких линий, больше гибкость и упругость кожи, и, наконец, вы можете попрощаться с веки глаз упал.

GetQoralHealth рекомендует следующую процедуру обучение так что вы можете начать тонизировать свое лицо:

Упражнение 1: Перед зеркалом положите губы внутрь. Дуйте и держите воздух внутри. позже сделайте улыбку на середине лица, а затем на другой половине. Сделай это 10 раз. Это отлично, чтобы смягчить щеки.

Упражнение 2: Губы в то время как вы нажимаете зубы на 10 секунд. Выполните 10 повторений.

Упражнение 3: Раскройте рот, как будто вы кричите в то же время, когда вы открываете глаза , подождите несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте пять повторений.

Упражнение 4: Оберните губы, надуйте щеки воздухом, положите три пальца с каждой стороны и медленно нажимайте, не выпуская воздух. Оставайся таким на 10 минут.

Упражнение 5: Широко откройте рот и отведите голову назад. Теперь откройте и закройте рот челюстями, как будто вы жуете. Выполните 10 повторений. Это очень хорошо, чтобы укрепить область челюсть .

Упражнение 6: Пальцами нажмите на макушку лба и потрите назад движением. Это упражнение поможет вам исчезнутьлинии выражения которые отмечены в этой части лица.

Не ждите больше! Выполняйте следующие упражнения ежедневно и наслаждайтесь красивым и здоровым лицом.

Следуйте за нами щебет и facebook

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами

Видео медицина: Невероятно простой секрет упругой кожи. Как сделать кожу лица упругой. (April 2024).