Десерты с сезонными фруктами

Если фрукт немногие и многие находятся дома, обязательно дойдут до всех, если решат очистить, нарезать ломтиками и посыпать сахаром. Никто не заметит дефицит.

Кроме того, мы проверим, чтобы сделать хороший десерт , это не обязательно требует масла, сливок или шоколад в изобилии и что заслуженный сентиментальный Это может быть здоровым и диетическим одновременно. Самое главное, чтобы воспользоваться лучшими фруктами в сезоне.

Компот из яблок

яблоко Это один из самых щедрых и полезных фруктов. Мы можем найти его практически в течение всего года. Чтобы приготовить компот, который будет использоваться как для жаркого, так и для использования в джемах, выберите кислые яблоки, например пиппин.

Теперь она чистит три яблоки ; удалить сердце и порезать их на большие куски и положить их в воду с достаточным количеством лимона.
В другом контейнере готовят сироп с четвертью килограмма сахара и стаканом бренди; Когда он начнет сгущаться и делать нити, добавить кусочки яблока и сбрызнуть соком лимона. Все хорошо перемешайте, затем положите на водяную баню на один час.

 

Диетические советы по приготовлению десертов

1. Крем можно заменить на весь йогурт или Я descremado натурального вкуса. Также для сыр рикотта обезжиренный.

2. The сливочное масло или маргарин Его можно заменить маслом.

3. Десерты, которые несут желатин они лучшие, потому что они избегают использования жиры .

4. Желательно ароматизировать вид , как корица, гвоздика, имбирь, кардамон, а также эссенции, такие как ваниль, миндаль или апельсиновая вода.

5. Предпочтительно использовать целые муки и злаки к белой муке.

6. Один желток лучше заменить двумя белками.

7. Изменить сахар по гранулированный подсластитель или в зависимости от десерт для мед или коричневый сахар .


Видео медицина: Безумно вкусный и простой пирог с фруктами (MARCH 2024).