• April 19, 2024

Если у вас есть отношения, как часто вы целуетесь и обнимаете своего партнера? Сколько раз вы держите руку или произносите слова нежности? Согласно науке, эти выражения полезны для вашего здоровья, потому что любовь исцеляет физически и эмоционально. Вот некоторые доказательства.

Контролирует симптомы шизофрении

Кэтлин С. Луз , исследователь Университет Северной Каролины в Соединенных Штатах, изучает влияние окситоцин в супружеских парах и отмечает, что они производят высокий уровень этого гормона, который увеличивает ощущение благосостояние .

В связи с этим исследователи из отдела психиатрии Медицинский университет Берлина , Германия, обнаружили, что пациенты с шизофрения улучшили свои симптомы и уменьшили свои эпизоды галлюцинация когда они взяли окситоцин в течение трех недель, вместе с вашими обычными лекарствами.

Защищает от беспокойства

Исследование опубликовано в журнале Журнал неврологии объясняет, что когда люди влюблены и преданы друг другу, происходит великое освобождение допамин вещество, которое генерирует состояние вознаграждения, область, которая также активируется, когда люди очень счастливы. Все это приводит к меньшему беспокойству, потому что счастье уменьшает атаки от тревожность .

Снижение артериального давления

Исследование опубликовано в Летопись поведенческой медицины подтверждает, что пары, которые имеют счастливый брак или отношения, имеют более низкое кровяное давление, чем те, у кого нет «любви». Наличие самого высокого кровяного давления увеличивает риск страдания сердечно-сосудистые проблемы он говорит Джулианна Холт-Лунстад профессор психологии Университет Бригама Янга .

Уменьшает симптомы депрессии

В дополнение к радости, которую приносит жизнь с любимым человеком, когда ты смотришь в его глаза, ты освобождаешь их окситоцин так называемый «гормон любви», который укрепляет ваши эмоциональные связи и увеличивает ваши удовольствие .

Следовательно, это противоядие от депрессия "Так как это заставляет вас чувствовать себя счастливее от всего взрыва окситоцина, который генерируется в вашем мозгу", - говорит он. Кай Макдональд , доцент кафедры психиатрии в Калифорнийский университет в Сан-Диего ЕС.

Влюбиться Это, несомненно, большой опыт, и на этом этапе подтверждается, что организм выпускает много гормоны как эндорфины , окситоцин и допамин , которые снижают уровень стресс и увеличить благосостояние что переводит в лучшее состояние здоровье .