Холод сжигает жир

• April 19, 2024

Согласно новому исследованию Гарвардская медицинская школа Воздействие низких температур помогает организму избавиться от калорий естественным путем, но как холод сжигает жир?

В исследовании, опубликованном Слушания Национальной Академии Наук Соединенных Штатов Америки (PNAS) Подробно, что когда температура в организме снижается, клетки, отвечающие за хранение белого и коричневого жира, выделяют свою энергию в виде тепла, что позволяет исключить калории.

Брюс М. Шпигельман, автор исследования говорит, что когда тело чувствует холод, клетки удваивают уровни белка под названием UCP1, который отвечает за активацию системы термогенеза (выделение тепла и энергии) для сжигания своих запасов (жира).

Некоторые исследователи говорят, что для активации коричневых жировых клеток сенсорные нейроны, которые находятся по всему телу, предупреждают мозг о падении температуры, поэтому он вырабатывает норэпинефрин, химическое вещество симпатической нервной системы, которое мобилизует организм для столкнуться с любой ситуацией.

Тем не менее, в этом исследовании подробно описано, что порядок мозга не требуется, потому что термогенная активность может реагировать независимо.

Хотя это исследование может стать хорошей альтернативой для снижения ожирения и связанных с ним заболеваний, таких как диабет, идеальным вариантом является поддержание сбалансированной диеты и выполнение некоторых упражнений. А вы, как вы сжигаете жир, чтобы сохранить стройную фигуру?
 

Видео медицина: Помогают ли тренировки на холоде сжечь больше калорий (April 2024).