Сельдерей, хороший противовоспалительный

• April 25, 2024

Он использовался с исторических времен как на кухне, так и аптекарями. В дополнение к своей хрустящей текстуре и вкусу, это «балансирующий» овощ.

Здесь мы представляем десятку качества самый важный сельдерей это поможет вам сохранить фигуру и заботиться о своем здоровье; Кроме того, вкусный рецепт, чтобы поделиться с вашей семьей.

1. Уменьшить холестерин: По словам исследователей из Чикагский университет сельдерей снижает уровень холестерин до 7 баллов только с 2 стеблями в день. Это также помогает увеличить секрецию желчные кислоты , который помогает удалить холестерин тела

2. противораковые: Одно исследование показало, что этот овощ содержит большое количество соединений, которые помогают предотвратить метастазирование из раковые клетки потому что он содержит некоторые соединения, называемые ацетиленовый которые останавливают рост опухоли .

3. пищеварительный: Сок сельдерея выделяет некоторые особые питательные вещества из волокно которые помогают опорожнения кишечника, что делает его естественным слабительным, который помогает облегчить запор .

4. диуретики: Калий и натрий сока сельдерея являются мощными регуляторами телесных жидкостей, которые стимулируют выработку мочи, чтобы избавиться от лишних жидкостей; Свойства сельдерея, чтобы похудеть.

5. Противовоспалительные: полиацетиленовое свойства сельдерея, чтобы похудеть является невероятным облегчением для всех типов воспаление в том числе ревматический артрит, остеоартрит , падение , астма и бронхит .

6. Снижает высокое кровяное давление: Соединение под названием фталид помогает расслабить мышцы вокруг артерий, расширяя сосуды и позволяя крови свободно течь.

7. Лечение бессонницы: Минералы и эфирные масла оказывают расслабляющее действие на нервную систему, что делает его полезным для тех, кто страдает от бессонница , Его высокий уровень магния помогает расслабиться и погрузиться в спокойный и спокойный сон.

8. Это помогает быстро похудеть: Прием сока сельдерея в течение дня помогает ограничить тяга сладкого и нездоровая пища , Это наполняет вас, не заставляя вас набирать лишние килограммы. Это одно из самых важных свойств сельдерея для похудения.

9. Устранить и предотвратить расчеты: ликвидирует токсины тела, которое помогает разбить и устранить мочевые камни и те из желчный пузырь , Сок помогает тем, кто пострадал от вычисления никогда больше не терпеть их.

В интервью для GetQoralHealth директор UROCLINIC, Карлос Санчес Морено объясняет типы мочевых камней:

10. Повысить сексуальность: Это выгодно для сексуальность слабый, не вызывая неконтролируемое желание, как некоторые наркотики фармацевтические препараты, такие как виагра и тому подобное.

оконечность : Сельдерей можно приготовить в соке с любым другим фруктом или овощем.

Вальдорфский салат

ингредиенты:

200 грамм сельдерея

2 красных яблока

Сок 1 лимона

50 грамм нарезанного грецкого ореха

4 столовые ложки майонеза

1 капля обезжиренного молока

4 столовые ложки обезжиренного натурального йогурта

1 салат Орехона

Соль и перец по вкусу

подготовка

Нарежьте стебли сельдерея на ломтики и оставьте. Очистите и нарежьте яблоки ломтиками, посыпьте их лимонным соком и смешайте с сельдереем и грецким орехом; резерв.

Майонез смешать с молоком и йогуртом; сезон по вкусу. Вылейте смесь по смеси яблока, сельдерея и грецкого ореха. Отлично сочетает в себе все ингредиенты. Подается с салатом и сверху приготовления.

Наслаждайтесь этим вкусным рецептом и пользуйтесь всеми преимуществами сельдерея!

Видео медицина: Салат из сельдерея и моркови / Celery root and carrots salad ♡ English subtitles (April 2024).