Артишок и курица с легким карри

• April 23, 2024

Согласно последним исследованиям Химия и наука о продуктах питания , артишок это пища, которая благодаря этому препятствует усвоению жиров и сахаров похудеть .

Это обеспечивает только 49 калорий на 100 грамм и, поскольку он содержит небольшое количество натрия, он уменьшает кровяное давление , поэтому рекомендуется людям с гипертония .

Это отвратительная пища, которая улучшает здоровье из печень потому что он содержит cinarina, это вещество, которое очищает кровь и одобряет метаболизм печени. Активировать производство желчь и регулирует уровень сахара в кровь , Чтобы насладиться его великими преимуществами, приготовьте этот вкусный рецепт.

Артишок и курица карри

ингредиенты

1 филе куриной грудки 2 маленьких артишока 1 ½ стакана овощного бульона Овощной спрей Карри Соль и перец

подготовка

1. Удалите внешние листья артишоков, пока ваше сердце не останется. Разрежьте его на мелкие кусочки. Добавьте немного лимонного сока, чтобы он не ржавел.

2. Порежьте курицу на кубики и обжарьте с небольшим количеством растительного спрея. Добавьте артишоки и нарезанный лук-порей. Впоследствии добавьте бульон и карри. Позвольте этому готовить, пока у вас нет легкого соуса. Сальпимента по вкусу.

3. Подавать и сопровождать гарниром или рисом.

Дополните свой диета с рутиной обучение удалить накопившийся жир и токсины таким образом вы достигаете здорового веса и заботитесь о здоровье своего печень , Приятного аппетита!

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь у нас и наслаждайтесь новым инструментом для похудения от GetQoralHealth

Видео медицина: РАГУ ИЗ КУРИЦЫ с Овощами / КУРИНОЕ СОТЕ ПО-ТУРЕЦКИ / TAVUK SOTE TARIFI (April 2024).