7 преимуществ для отказа от курения

• April 25, 2024

нюхательный табак и другие вредные вещества сигареты имеют очень негативные последствия для нашего организма, нарушая его функции во многих аспектах и ​​наполняя его токсины и канцерогенные вещества которые привыкание и что, однажды пойманные, они не позволяют вам бросить курить .

Если вы все еще не можете определиться или не можете бросить курить в GetQoralHealth мы сообщаем вам, что происходит с вашим телом, согласно Национальным центрам здравоохранения (США), если вам удастся отказаться от него:

1. Через 20 минут кровяное давление будет нормализован, а также частота сердечных сокращений , Тело и температура ног и рук достигнут нормального значения.

2. Через восемь часов концентрация окись углерода в кровь упадет до нормального уровня, а кислород в кровь поднимется до своего обычного параметра.

3. К 24 часам вы уже снизили риск сердечный приступ .

4. Через 48 часов нервные окончания начнут восстанавливаться, острота чувств обоняния и вкуса, и ходьба станет легче.

5. Через две недели улучшится циркуляция в то время как функция легочный увеличится до 30%.

6. От одного до девяти месяцев постепенно кашель , заложенность носа , усталость и одышка, поэтому выздоровеет легкие .

7. Через год риск страданий будет снижен коронарная недостаточность до 50%, возвращаясь к уровню здорового человека (не курение ).

Наконец, не забудьте пить много воды и есть свежие и / или сырые фрукты и овощи в первый период после нарезки сигарета , чтобы помочь вашему организму детоксикации и восстановления.

Нет ничего более здорового, чтобы увлажнять, лечить и подщелачивать организм, который свежие фрукты и овощи , поэтому всегда включайте их.

Видео медицина: Что с тобой будет после отказа от курения? (April 2024).