5 причин накопления жира в брюшной полости

• April 20, 2024

Накопление брюшного жира происходит, главным образом, из-за увеличения размера каждой клетки, что происходит еще до того, как накопление происходит из-за преадипоциты показывают увеличение их РНК, показывает исследование исследователей Клиника Майо .
 

Майкл Дженсен, эндокринолог клиники Майо и основной автор указанного исследования объясняет, что механизм накопления жира в брюшной полости отличается от нижней части тела механизмом, который производит большее количество жировые клетки , который мотивирует белки синтезировать жиры.

В этом смысле, исследователь объясняет, что накопление жира в брюшной полости является наиболее опасным, поскольку он несет в себе риск развития метаболических заболеваний. Кроме того, он указывает, что это обусловлено генами и гормонами, а также образом жизни и факторами окружающей среды:
 

1. Потребление алкоголя , Его чрезмерное потребление за короткий промежуток времени может активировать механизмы накопления калорий.
 

2. Употребление табака , Когда кто-то курит, общий жир уменьшается, а брюшной жир увеличивается, что приводит к метаболическому синдрому.

3. Сидячий
 

4. Плохое питание. Обильное питание, полное насыщенных жиров, простых сахаров и лишних калорий.
 

5. Стресс кортизол заставляет наше тело вырабатывать энергию для обработки стресс , но также способствует накоплению жира вокруг органов, поэтому, если уровень стресса высок в течение нескольких месяцев или лет, это может привести к большему количеству жира в брюшной полости.
 

6. Осанка P Плохое сидение с изогнутой колонной способствует низкому развитию мышц живота, так что накопление жира будет больше.
 

7. Диета. Серьезное ограничение калорий только замедляет обмен веществ, поэтому процесс сжигания жиры Это займет больше времени.

жир тела он выполняет фундаментальную роль для организма, потому что он действует как теплоизолятор и как основной резерв энергии для выполнения всех своих функций.

Тем не менее, чрезмерное накопление жира в брюшной полости может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и увеличить риск хронических дегенеративных заболеваний. Лучший способ предотвратить это - через здоровый образ жизни.

Следуйте за нами@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth в фейсбуке,Pinterest и вYouTube

Хотите получать больше информации, которая вас интересует?Зарегистрироваться с нами

Видео медицина: КАК УБРАТЬ БРЮШНОЙ (висцеральный) ЖИР? (April 2024).