7 шагов, чтобы спать быстрее
April 2024
старость это естественный процесс жизни человека; Тем не менее, здоровые привычки человека оказывают влияние на качество жизни, которое люди будут иметь, когда станут взрослыми.
В некоторых исследованиях говорится, что к 2050 году численность населения, находящегося в пожилом возрасте в Мексике, составит более 33,8 миллиона человек. В настоящее время этот сектор составляет 8,2% жителей.
Процесс старость определяет некоторые физические и психологические изменения у индивидуумов, поэтому очень часто они представляют себя с большей регулярностью болезни как хронический дегенеративный, который детонирует смерть пожилых людей.
Так что вы знаете немного больше об этих недугах, GetQoralHealth представляет вам пять самых распространенных:
1.- Сахарный диабет: Это одна из основных причин смерти в Мексике. Это взорвано изменением метаболизм и неспособность организма обрабатывать глюкоза в кровь , Важно принести диета сбалансированы и упражнения, чтобы избежать избыточный вес , что является важным фактором риска.
2.- Сердечно-сосудистые заболевания: Они считаются самыми смертоносными и поражают людей старше 40 лет. Наиболее частыми заболеваниями этого типа являются сердечные приступы и болезнь сердца Ишемическая. Основными факторами риска являются: недостаточное питание, ожирение и малоподвижный образ жизни .
3.- Рак шейки матки и рак простаты: Эти новообразования поражают женщин и мужчин старше 40 лет, поэтому важно, чтобы люди выполняли сканирование своего тела, чтобы найти аномальные комочки. Важно регулярно посещать врача для регулярных осмотров, а также для диеты и практики без токсинов. осуществление .
4.- пневмония: Это воспаление в дыхательной системе, которое генерируется инфекционными агентами. Это условие оказывает большее влияние во время старость из-за физических изменений и ослабления иммунная система .
5.- Острый миелоидный лейкоз: С этим условием, уровень смертности у пожилых людей выше, из-за существующих условий, таких как диабет диабет, гипертония и болезнь коронарный, среди других. Наиболее распространенной причиной в этой группе является миелодисплазия высокой степени, воздействие бензола, внешнего облучения, курения и некоторых химиотерапевтических агентов, таких как гидроксимочевина и алкилирующие агенты.
Чтобы предотвратить этот тип болезни В пожилом возрасте важно иметь здоровые привычки и избегать употребления табака, алкоголя или сидячего образа жизни. По данным ВОЗ, если эти факторы риска будут устранены, около 75% сердечно-сосудистых заболеваний и диабет может быть предотвращено. А ты, как ты заботишься о себе?