5 упражнений для практики в семье

• April 25, 2024

Сделать из осуществление Важный компонент вашей семейной жизни, создает здоровые привычки у детей с раннего возраста, что позволяет им оптимально развиваться. Кроме того, выполнить осуществление в семья это помогает укрепить аффективные связи и общение. GetQoralHealth говорит вам, какие являются лучшими обучение выступать в семья .

1. Изобретите игры: Сделайте круг с шариками. Конкурировать между собой, чтобы увидеть, кто может забрать их быстрее. Единственное правило заключается в том, что каждый раз, когда они принимают мрамор, они выполняют приседания или прыгают через скакалку.

2. Велопробег: Это одно из лучших занятий в семья Если кто-либо из членов семьи очень маленький, на велосипеде установлены кресла или корзины, чтобы можно было их взять.

3. Бег по парку: Бег является одним из обучение которая приносит наибольшую пользу здоровью Чтобы было веселее, каждый день выбирайте разные маршруты. Если дети еще не привыкли путешествовать на большие расстояния, не заставляйте их перенапрягаться, что может повредить их здоровью.

4. Кататься на коньках: Это занятие требует концентрации и баланса, если вы уже знаете, как ходить на коньках, учите своих детей понемногу ими пользоваться. Не забывайте всегда носить защитные средства: шлем, наколенники и налокотники, они являются основными, чтобы избежать любого типа несчастного случая.

5. Танцы: Это хороший повод, чтобы поделиться семья , Вы можете выбрать свою любимую песню. Не беспокойтесь о совершенном выполнении шагов, просто позвольте музыке увлечь себя. Им будет очень весело, оставаясь в форме.

Не забывайте, что веселье является ключом, действия, которые вы решите сделать в семья они не должны становиться обязательством, потому что они могли бы легко их оставить. Удачи

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Практика к Unit 1, 5 Present Simple + текст про СЕМЬЮ (My Family) (April 2024).