5 преимуществ соматического движения

• April 24, 2024

Терапия соматическое движение облегчает физическую и эмоциональную боль, потому что она направлена ​​на объединение тела, ума и духа посредством человеческих ощущений и восприятий.

По данным страницы Движение тела разума , соматические движения тела должны сопровождаться внутренней работой и правильным дыхание , что улучшит индивидуальное развитие. Чтобы узнать немного больше об этой терапии, представим пять ее преимуществ:

1. Удалить стресс и расслабляет тело
2. Способствует эффективному движению без особых усилий
3. Он порождает глубокую трансформацию существа на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровне.
4. Улучшите свое здоровье и укрепите позвоночник
5. Соматические искусства поднимают ваше лидерство, как объясняется в следующем видео:

Соматическое движение объединяет различные дисциплины, включающие индивидуальную работу, в паре и использование простых упражнений, таких как медитация танцевать, йога , пилатес , боевые искусства и атлетика .

С помощью этой практики вы изучите функционирование всех систем человеческого тела, и вы будете чувствовать себя обновленным и осведомленным о своем теле. Кроме того, вы узнаете, как чувства влияют на то, как мы движемся в мире. А вы, вы бы хотели практиковать соматическое движение?  

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами

Видео медицина: Примеры целостного движения (Познавательное ТВ, Евгений Беляков) (April 2024).