11 веселых и эффективных дисциплин для похудения зимой (ФОТО)

Чем больше тренируется тело, тем больше калорий что горит и лучше - это здоровье.

По словам Стивена Херрманна, эксперта по физической активности в Университете Канзаса, любой уровень упражнений полезен для здоровья и дает такие преимущества, как:потеря веса и профилактика диабета.

Здесь мы даем вам некоторые забавные варианты с помощью которого вы можете похудеть зимой.

Прядильная сила