10 советов по жизни с синдромом пост-полиомиелита

Мексиканская организация по изучению поздних последствий полиомиелита (OMCETPAC) рекомендует серию практический совет для облегчения жизни и интеграции людей, которые уже страдают или могут страдать от полиомиелит и пост-полиомиелитический синдром .

Лучшие 10 являются:

  1. Не заставляйте организм в пределах возможностей каждого человека; указанная вещь не должна чувствовать боль и усталость, иначе человек превысил и вероятно это будет стоить ему, чтобы выздороветь.
  2. Если вы часто спотыкается или падает Настало время проконсультироваться со специалистом, чтобы определить, нужна ли вам помощь при ходьбе (трость, спасательный круг, инвалидная коляска или ортопедические приспособления). Используйте поддержку как можно дольше, так как падения часто бывают дома.
  3. Необходимо предоставить другие устройства вспомогательные средства для облегчения их мобильности Примером установки брусьев в ванной комнате, которые можно удерживать при входе или выходе из душа или ванны, или использования специального нескользящего сиденья для купания, являются некоторые примеры.
  4. Уход и поддержание в хорошем состоянии вспомогательные устройства что зажимы трости не изношены или что спасательный круг или инвалидная коляска безопасны.
  5. При ходьбе попробуй посмотрите на землю, на которую наступили : скольжения на мокрой поверхности, неровные или с незакрепленными предметами, представляют опасность.
  6. Научиться встать с кровати , Доктор укажет, какой из них лучший.
  7. Изменить позу чтобы избежать дискомфорта и боли, особенно перед компьютером. OMCETPAC советует ставить будильник и программировать максимум один час. Экран монитора должен находиться на уровне глаз, чтобы голова не наклонялась вверх или вниз. В вашем случае используйте спинно-поясничный корсет при использовании компьютера.
  8. инвалидные кресла какими бы удобными они ни были, они вызывают онемение. Желательно изменить положение или, если возможно, сменить кресло на несколько минут.
  9. В случае долгой автомобильной поездки лучше защитить себя ортопедический корсет так как движение может утомить позвонки.
  10. Никогда не смотрите телевизор с постели, особенно если есть проблемы на уровне шейки матки. Эта позиция заставляет пациента сделать маленький усилия с шеей чтобы приспособить зрение, и они вызывают боли в этой области, которые распространяются на плечо, спину и голову.


Видео медицина: Никогда не обследуйтесь на ВИЧ! В.А.Агеев (MARCH 2024).