1. Овсянка

• April 25, 2024

Для многих людей невозможно устоять перед искушением проснуться с хорошим сладким кофе или закончить день сладким хлебом. Даже когда обе привычки увеличивают вес тела и могут быть заменены продукты, которые заменяют сахар.

И отказ бросить курить обнаруживается в зависимости от сахара; стимулирует в мозге выпуск дофамина, гормона, который производит удовольствие (в данном случае кратковременное).

Видео медицина: Овсянка. 1 часть. Евразия Россия. Голоса птиц (April 2024).