• April 20, 2024

Все переживания, неважно, трудные они, грустные или радостные, влияют на ваш тело , ум и эмоции .

Университет Миннесоты показывает, что важно, чтобы вы узнали и идентифицировали мышление и эмоции. Таким образом, вы будете знать о влиянии на организм, поведение и отношения; и вы научитесь реагировать на них наилучшим образом.

Но какие события действительно отмечают вашу жизнь и заставляют ваше тело реагировать? Знай их!

1. Найдите работу, которая вам нравится

Если вам нравится то, что вы делаете, вы будете более продуктивный и эффективный. Вы делаете больше, и ваше тело здоровее.

2. Потеря работы

Сразу после того, как уволенный Вы можете испытать грусть, депрессию и гнев. Но с течением времени, и вы принимаете реальность, ваши уровни доброты и ответственности возрастают, даже вы становитесь более открытыми.

3. Принять домашнее животное

Наличие домашнего животного увеличивает ваше счастье, уменьшает стресс, улучшает ваше чувство собственного достоинства а ты больше коммуникабельный , Кроме того, у вас меньше риск страдать от тревоги или депрессии.

Видео медицина: Как найти работу мечты? Просто посмотри это! (April 2024).